Một số kinh nghiệm và lời khuyên khi sử dụng phòng xông hơi hồng ngoại

1. Xông hơi hồng ngoại xa trong thời gian gặp người ra nhiều mồ hôi, muốn dùng ít nhất phải dùng 2-3 chiếc khăn tắm như vậy, một mặt trùm khăn tắm to, một mặt giữ cho lượng nhiệt của một phần tỏa ra trực tiếp, vào một tay thấm và lau mồ hôi, xong khăn tắm của một thời gian là ướt lấp lánh bình thường. Đặt khăn dưới chân và đệm để bảo vệ và vệ sinh phòng xông hơi khô. Để giảm đau và căng cơ, hãy xoa bóp vùng khó chịu trong khi xông hơi để giúp phục hồi nhanh hơn. Tùy theo chiều cao và vị trí đau của mỗi người, bạn cũng có thể đặt kệ [...]