6 lời khuyên sau khi xông hơi để có lợi ích tối đa cho sức khỏe

Nhiều người nhận thức được lợi ích sức khỏe của việc sử dụng phòng xông hơi khô thường xuyên. Tuy nhiên, có một số bước nhanh chóng mà bạn có thể thực hiện để đảm bảo rằng bạn đang tận dụng tối đa trải nghiệm xông hơi của mình. Thực hiện đủ các mẹo này, đúng cách, đủ thời gian, và bạn sẽ dần cải thiện kết quả nhận được từ thói quen xông hơi của mình. Ví dụ, bạn có biết bạn nên ở trong một phòng tắm hơi bao lâu hoặc bạn nên sử dụng một phòng tắm hơi thường xuyên không? Thực hiện theo các mẹo xông hơi khô này là điều cần thiết để tận hưởng những lợi ích sức khỏe tối đa [...]