QUY TẮC XÔNG HƠI – CÁCH XÔNG HƠI ĐÚNG CÁCH

1. Cởi quần áo và trang sức Cởi quần áo và đồ trang sức của bạn. Lấy một tấm để ngồi trong phòng tắm hơi. 2. Tắm trước khi xông hơi Đi tắm trước. Vòi hoa sen làm cho da ướt và loại bỏ nước hoa và mùi mà nếu không sẽ trở nên nồng và hăng hơn trong phòng xông hơi khô. Tẩy tế bào chết cơ thể cũng được khuyến khích. 3. Lau khô cơ thể Trước khi vào phòng xông hơi, cơ thể bạn phải khô hoàn toàn để tăng tốc độ đổ mồ hôi trong phòng xông hơi. 4. Tắm Chân Bằng Nước Ấm Trước khi bước vào phòng tắm hơi, hãy tắm chân bằng nước ấm. Chân lạnh làm [...]